Body Positive Power
Megan Jayne Crabbe schreef het boek: Body Positive Power
“Je leven is al begonnen en daar heb je geen strakke buikspieren voor nodig”. Ga even met me terug naar 2018, op Instagram (Tiktok bestond nog niet) werd body positivity steeds groter. Mogen zijn wie je bent, niet meer verstoppen, ruimte innemen. Allemaal woorden die passen bij deze beweging die in eerste instantie door dikke vrouwen van kleur werd opgestart. Zij bonden de strijd aan tegen schadelijke stereotypering in de media voor zowel lichamen en gezondheid. De bodypositive movement maakte zich sterk voor meer diversiteit van lichamen en kleur in de media en mode. Onderin dit artikel geef ik nog tips met Nederlandse accounts om eens te volgen.
💜 Past dit boek bij jou?
Waar gaat dit boek over?
Geluk heeft niets met je kledingmaat te maken. We zijn ervan overtuigd geraakt dat geluk iets is dat alleen maar mogelijk is als we ons streefgewicht behalen, als we een sixpack hebben, als we die paar centimeter van onze taille af kunnen halen. We zien ons lichaam als een probleem, maar het probleem is de manier waarop we geleerd hebben naar onszelf te kijken. Het probleem is dat we denken dat er maar één ideaal lichaam bestaat. Ondersteund door resultaten uit wetenschappelijke onderzoeken, pleit auteur Megan Jayne Crabbe met scherpe humor, een directe stijl en kick-ass houding voor een wereld waar iedere lichaamsvorm wordt gevierd, bikinibody-diëten niet meer bestaan en álle vrouwen van hun lichaam houden. Dit boek is een krachtige oproep tot actie en een gids tot het houden van jezelf. Auteur Megan Jayne Crabbe (op Instagram bekend onder de naam @bodyposipanda) ontwikkelde vanaf haar vijfde problemen rondom haar zelfbeeld, probeerde haar hele jeugd af te vallen en werd al op haar veertiende gediagnosticeerd met anorexia. Na haar herstel begon een periode van eindeloos diëten, binge-eten, afvallen en weer aankomen totdat ze de body positivity-beweging ontdekte. Nu is ze vastberaden om zoveel mogelijk mensen de waarheid te vertellen: we zijn goed genoeg zoals we zijn.
Wat deed dit boek met mij?
Omdat dit een wat ouder boek is wil ik vertellen wat het met me deed, wat de invloed was van het boek en de beweging in de samenleving én afsluiten met hoe het anno 2026 staat met body positivity.
2018
Ik heb in de krochten van het internet (lees mijn eigen gezondheidsblog) een recensie gevonden van het body positive event van Blossom books! Jaja, ik had me daarvoor als blogger aangemeld en heb in detail deze avond beschreven. Het was tevens de presentatie van het boek Body Positive Power van Megan Jayne Crabbe die ook spreker was op het event.
Lees hier over het body positive event van Blossom books
Wat ik geweldig vond aan dit boek is dat het uiteenzet hoe de beauty industrie geld verdiend aan de onzekerheid van vrouwen. Dit wist ik tot ik het boek las eigenlijk niet zo. Daarnaast gaf het me validatie dat ik mocht zijn wie ik ben en dat gezondheid geen reden is om iemand te shamen.
In de jaren na het boek is dit veel meer waarheid geworden voor vrouwen. We zagen meer verschillende lichaamstypes en kleur in de media. Ik zag ineens een rimpelige oudere vrouw als ondergoedmodel! Iemand van mijn grootte in bikini. Zelfs okselhaar bij een vrouw. Niets was te gek en het leek allemaal een stukje inclusiever te zijn.
2026
Inmiddels is het 2026 en ik denk vooral: breng body positivity terug! Vandaar ook mijn tip om dit boek te lezen. Want het lijkt alsof de body positive movement een stap terug heeft gedaan. Merken die best veel kledingmaten hadden draaien dit beetje bij beetje terug. Influencers, tv- en filmsterren, artiesten, ze lijken allemaal weer het schoonheidsideaal van de jaren negentig te promoten. Dun, dunner, dunst. Medisch afvallen is nog nooit zo “makkelijk” geweest en dit zie je in reclames en advertenties. Ineens wordt diversiteit niet meer gevierd maar gevreesd en ik maak me zorgen. Nu is het schoonheidsideaal trouwens niet alleen doorgeslagen voor vrouwen maar ook mannen zijn ongezond bezig met zichzelf te beschadigen om een bepaald ideaal te bereiken. Jonge jongens die met hamers hun gezicht bewerken om een ander uiterlijk te krijgen? Please! Laat deze trend zo snel mogelijk verdwijnen.
Boekinformatie
Titel: Body Positive Power
Auteur: Megan Jayne Crabbe
ISBN: 9789463491075
Pagina’s: 370
Genre: Persoonlijke ontwikkeling
Uitvoering: Paperback
Uitgeverij: Blossom Books
Sommige links in deze blog zijn affiliate links van bol.com. Wanneer je iets koopt via zo’n link, steun je mij, zonder extra kosten voor jou 🤍
Mijn score voor dit boek:
💜 Meer body positive inspiratie
Heeft Body Positive Power je aan het denken gezet? Deze mensen volg ik al jaren (met Groentje Gezond) en zijn nog steeds body positive of body neutraal. Ze delen ieder op hun eigen manier content over zelfacceptatie, lichaamsbeeld, representatie en het loslaten van schadelijke schoonheidsidealen.
💜 Megan Jayne Crabbe
De auteur van Body Positive Power en online bekend als @bodyposipanda. Op haar kanalen deelt ze inzichten over body positivity, zelfliefde en mentale gezondheid.
💜 Josine Wille
Josine schrijft en spreekt open over dik zijn, representatie, zelfbeeld en maatschappelijke vooroordelen. Haar content is eerlijk, herkenbaar en zet aan tot nadenken. Daarnaast is ze een fashion queen, zij weet wat mooi staat en wat je moet dragen en dat allemaal size inclusive.
💜 Vera Camilla
Een van de eerste Nederlandse creators die open sprak over zelfacceptatie, beauty zonder perfectie en jezelf laten zien zoals je bent.
💜 Lotte van Eijk
Super inspirerend. Lotte doet uitspraken van: “Ga verdomme eens eindelijk van je eigen houden.” Love it! Als je wil leren om meer ruimte in te nemen en dat je mag zijn wie je bent, ga alsjeblieft Lotte dan even snel volgen.
💜 Mayra Louise
Een krachtige stem binnen de Nederlandse body positivity-beweging. Ze schrijft en spreekt open over dik zijn, vooroordelen, mode en zelfacceptatie.
Mis ik volgens jou iemand die perfect in dit rijtje past? Laat dan vooral een reactie achter. Ik ontdek graag nieuwe body positive accounts en websites. 💜
